MEDITACION

Reseña:

Meditación, la primera y última, libertad en un manual para la práctica de la meditación, se trata de una gran clásico de Osho, que ahora se presenta completamente renovado, con la inclusión de màs de sesenta practicas meditativas, basadas todas ellas en tres aprendizajes esenciales: Alcanzar un estado de relajación, aprender a observar la mente sin interferir y hacerlo sin juzgar. Muy particularmente, esta obra recoge las instrucciones para las populares Meditaciones Activas de Osho», creadas específicamente por Osho para permitir al hombre moderno, inmenso en una vida ajetreada, conocer de forma rápida el silencio y el sabor de la meditación. A través de las páginas de este libro el mensaje es claro: la meditaciones no es una disciplina espiritual alejada de la vida en el mundo real sino que en su esencia , es el sencillo arte de ser consiente de lo que esta sucediendo en nuestro interior y a nuestro alrededor»