CONECTA TU CEREBRO

Reseña:

La búsqueda de la iluminación lleva ocupando a la humanidad desde hace milenios. Pero ahora, el neurocientífico David Perlmutter y el antropólogo y chamán Alberto Villoldo, se han unido para explorar las similitudes existentes en sus especialidades con el objeto de lograr que la iluminación resulte posible para todos. Reuniendo los mundos de la ciencia y el espíritu, tanto tiempo separados, Perlmutter explora los emocionantes fenómenos de la neurogénesis y la salud mitocondrial, mientras que Villoldo aporta su enorme conocimiento de prácticas chamánicas y espirituales. Utilizando las herramientas más potentes de cada disciplina, Perlmutter y Villoldo te guían, paso a paso, a través del programa Power Up Your Brain (Conecta tu Cerebro), que te ayudará a superar las emociones tóxicas y a despertar al poder de tu cerebro. Los consejos nutricionales, suplementos alimenticios, ayunos y ejercicios físicos esbozados en el plan no solo te ayudarán a reparar zonas de tu cerebro que se han visto afectadas por el estrés, sino también a crear un entorno fértil en el que puedan crecer nuevas células cerebrales y a conectar con los genes responsables de la longevidad, de una inmunidad mejorada y de reforzar la función cerebral.