CONOCE TU CUERPO: TECNICAS DE YOGA
PARA SANAR TU MENTE Y TU FISICO
$ 680 MXN
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Autor: FLORES VICTOR
Editorial: LIBRERIA ARGENTINA ** VER EDICIONES NIRVANA **
Tema: Oficios
Subtema: Deportes
Año de Publicación: 2021
Páginas: 200
Formato: 15.00 x 22.00 x 1.0
ISBN: 9788417828646
Reseña:
En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.
