GUIA PRACTICA DE LA DIETA SANA

Reseña:

Observar una dieta sana es fundamental para mantener la salud y prevenir problemas.Lo que comamos y bebamos y la menanera en que nos alimentamos influirá enormemente en el equilibrio de nuestroorganismo.Para ello disponemos de diversos tipos de dieta,de la VEGETARIANA a la TRADICIONAL CHINA,de la MACROBIOTICA a la AYURVEDICA,dietas que debremos adecuar a nuestra edad y grado de actividad. También es importante saber afrontar los problemas relacionados con la alimentación,a fin de tratar de manera correcta las alergias y carencias alimentarias o transtornos como la ANOREXIA o la BULIMIA,y de aplicar en beneficio de la salud,cuando ello sea necesario,las dietas para perder peso.