HACIENDO LA CONEXION MENTE-CUERPO CON GIMNASIA PARA EL CEREBRO

Reseña:

Una mente que no sabe que la hermosura y el bienestar de un ser humano están en el reconocimiento y la aceptación de lo propio, se enfocará en los "errores": el vientre nunca está suficientemente plano, las cadenas son demasiado grandes, las estrías y la celulitis son imperdonables. Y esa mente nos tortura constantemente, tengamos el peso adecuado o estemos por encima o por debajo de él. El cuerpo es un reflejo de nuestro yo más profundo; su imagen y su bienestar depende de cómo nos sentimos y cuánto amos nos damos. Es posible controlar los desórdenes alimenticios y recuperar la felicidad, y este libro nos lleva de la mano para lograrlo. En el campo de las psicoterapias, el cuerpo suele ser el gran olvidado, a pesar de que reclama de manera permanente nuestra atención con síntomas y mensajes, esperando encontrar quien sepa decodificarlos.